西川貴教「筋トレは、メンタルも肉体も充実させてくれるぞ。さぁ始めようぜ！」

筋トレは最強のソリューション。

最近じゃそんな本がベストセラーになる程、筋トレの効果には注目が集まっている（気がする）。確かにマッチョには成功者が多い。

Testosterone 久保孝史
文響社
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ダウンタウンの松っちゃん。歌手のGACKT氏など芸能人にも筋トレを習慣にする人は多いが、T.M.Revolutionの西川貴教氏もそんな筋トレ強の1人だ。Twitterのアイコンを見れば分かるが、もうムッキムキ…！いつの間に…

そんな彼がTwitter上で呟いたとある言葉が話題になっている。これは…素晴らしい。

筋トレすれば全て解決するよ。薬なんていらないよ！

やっぱそうや！筋トレすればいいんですよ！筋トレすればドーパミンもエンドルフィンもノルアドレナリンも出ますし、「幸せホルモン」セロトニンと、テストステロンで精神的にも肉体的にも充実します！薬物なんて絶対に必要ありません！筋トレしましょう！

— 西川貴教 (@TMR15) 2019年3月13日

間違い無さすぎて風が吹き荒れますわ。

— GENΔ“元”日焼けの水泳部員 (@LiN38313199) 2019年3月13日

内容を簡潔にまとめると、筋トレすれば体から以下の成分がドバドバ出るから薬なんかやるな！という話だ。（）内は主な役割

事実、これらは研究レベルで報告されており、筋トレは、鬱病・ADHD（多動性障害）・不安症・アルツハイマー病などを改善する可能性が示されている。

最近は芸能人の薬物報道がやたらと多い。薬なんかに頼らないで、筋トレすれば良いんだよ！！という西川氏の呟きにネット上では…

などの声が挙げられていた。

というわけで、もう筋トレをしている人も、全然してない人も、とりあえず筋トレやろうか。