ケトジェニックダイエットといえば、糖質の摂取量を1日20g前後に抑えながら肉や魚などのタンパク質・脂質をしっかり摂るダイエット法として海外で大人気だけど、本当にそれで痩せるんかな?そんな疑問を持つ人々は多いはず。
海外Instagramにて、ダイエット前と後の劇的ビフォーアフター写真がモリモリ公開されていた。糖質制限ダイエットに挫折しそうな人は、これをみて奮起してみてはいかが?
ライフハック・健康 (57) タカミチ
ケトジェニックダイエットといえば、糖質の摂取量を1日20g前後に抑えながら肉や魚などのタンパク質・脂質をしっかり摂るダイエット法として海外で大人気だけど、本当にそれで痩せるんかな?そんな疑問を持つ人々は多いはず。
海外Instagramにて、ダイエット前と後の劇的ビフォーアフター写真がモリモリ公開されていた。糖質制限ダイエットに挫折しそうな人は、これをみて奮起してみてはいかが?
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