CATEGORY ダイエットに関する記事まとめ

ケトジェニックダイエット -ビフォーアフターダイエット (5)

あらまぁほっそり。ケトジェニックダイエット(糖質制限)で痩せた24人のビフォーアフター写真 。なお女性中心

ケトジェニックダイエットといえば、糖質の摂取量を1日20g前後に抑えながら肉や魚などのタンパク質・脂質をしっかり摂るダイエット法として海外で大人気だけど、本当にそれで痩せるんかな?そんな疑問を持つ人々は多いはず。 海外I…

147キロのダイエットに成功した男性ダイエット (5)

257Kgの男性、避難する飛行機で2人分の座席が必要な自分に嫌気が指し、2年で148Kgのダイエットに成功する(カナダ)

自分のためだとやる気出ないけど、他の誰かのためなら頑張れる。そんなやる気スイッチを持っている人は決して少なくないはず。 カナダに住む男性トニー・バーシィ(41)は2016年5月の時点では確かに257kgの体重を誇る巨漢男…

スマホを見ながら悩む女性ダイエット (5)

ダイエットのしすぎは危険。今、流行中の「シンデレラ体重」に「これは痩せすぎ」「BMI18じゃん」などの声

ダイエットを始める人は誰でも必ず目標があるもの。◯kgまで痩せたい。あの芸能人のようになりたいと考える人は多いと思うが、そんな理想の体重を示す「シンデレラ体重」なるものをご存知だろうか? 身長から特定の計算式で割り出され…